做法:基本同片腿蹦子,只是起法儿要经过全蹲,跳起时腿离地即可,不要求高度。
说明:
1.上身保持直立。
2.落地应回到起法儿时的脚位,每次动作都要向前移动。
3.为体现技术的风格,跳起的高度保持离地面40公分。
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