如何掌握胯先动的要点:“重心在哪?在胯!胯部在哪重心就在哪!移动胯部就是移动重心;而胯部的重心“由点到面”延伸到动力脚脚底。关键就在这里“动力脚脚底”在地板足触压点(足尖、足掌或足跟)的滚动;无论向前还是向后或侧行,动力脚脚底足触点总是先发力推地,身体有明显摇晃感觉,而动作脚则延伸快速着地并转换成动力脚,以及原先“动力脚”转换成“动作脚”后借助
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