肚皮舞中的各种西米 摇动（shaking）、振动（vibrating）、或者是我们说的埃及西迷（a freeze shimmy）。埃及西迷是从膝盖处发力产生从下到上的振动（从膝盖到大腿），做的时候要放松。下面介绍一下东方舞蹈中基本的西迷动作以及其各种延伸的动作。
　　但是基本的西迷动作只有固定的几个，包括刚才提到的埃及西迷（freeze shimmy）、单腿西迷（one-leg