肚皮舞之–烛台舞准备动作：头顶烛台，双臂于身体两侧，大臂下垂，小臂向上，双手捧道具手烛。
（1） 顺时针走步环绕一周，逆时针走步环绕一周；
（2）向右顶胯，小碎步走动，左手微微抬高，右手保持不动，向右走四步。同样动作，手位相反向左走四步。重复一次；
（3）右胯送出，同时右腿迈出一步，右肩下垂，回到原位，左胯送出，同时左腿迈出一步，左肩下垂。前后抖动腹部四次，腹部顺时针旋转一周。胸部左后四次，