跳芭蕾舞能塑造美腿吗？想塑造美腿吗？想拥有一双美丽而没有赘肉的小美腿么？芭蕾舞4招动作让你拥有让别人羡慕的健康美腿。
芭蕾舞美腿动作-游泳；练习部位：韧带、后背。小腹着地，俯卧在地上，手臂和双腿分开并稍微抬起
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