身体运动是身体整体或部分的活动，用来表达情感、思想和生活的需要。人的生存和交往离不开行动。自人类诞生之日起，就有同时发生的行为。今天，人体行为已经成为一个非常丰富和复杂的信息载体。根据人类行为的生理、心理、发生、目的、功能和性质，大致可分为以下几类：

1。根据人体的构成，可分为五类：头部动作、上肢动作、下肢动作、躯干动作和全身动作。

2。根据人体运动的来源，可分为先天运动和后天运动两大类。先天行为是指人的本能，即不向自己学习的行为。产后行为是一种只有在学习、训练或反复练习后才能掌握和使用的行为。

3。根据心理和意识的影响，可以分为非随机行为和随机行为两类。非自愿运动主要是指在非自愿运动出现之前没有意识地进行的运动。随机行为是由人的意识引导和意志控制的行为。

根据行动的目的，它可以分为三类：实际行动、表现行动和表现行动。实际行动是指具有实际功能的行动。表意行为是指表达某种思想和观念的行为。

根据行为的性质，可以分为具体行为和抽象行为。具体行动是指能够使人们联想到特定的形象或表达某种清晰的思想的行动。抽象行为是指不表现具体事物的情感行为，特别是表现人的基础的情感行为。

4。根据美学的功能，它可以分为日常生活行为和艺术行为两大类。前者是指一般生活中著名的动作，后者是指经过艺术作品加工、组织、提炼和美化的动作，一般是指舞蹈动作。

舞蹈动作源于人体的自然形态，必须加以提炼、加工和美化。从人体自然形态的运动发展到舞蹈运动，必须经过两个方面的加工和发展：一是经过规律的发展，二是经过有目的的发展。

规律性的发展是：首先，要把自然无序的生活行为组织成有序的行为，从无序到有序，必须使生活行为有节奏、有节奏。其次，对这一有节奏、有节奏的动作进行美化和造型，以满足舞蹈审美标准的要求。不同风格的舞蹈有不同的美化和造型标准。

目的性的发展要求每一个舞蹈动作都有明确的动机和目的：表达一定的情感、表达一定的思想、表现一定的心理、塑造一定的人物。舞蹈的动机直接影响到舞蹈节奏、形体、力量和幅度的发展和变化，因此目的性和规律性的发展是一种互动关系