七盘舞是汉代一个很流行的舞蹈，正如它的名字一样，舞者在跳这个舞蹈的时候最大的道具就是盘和鼓。在舞蹈的时候，对盘和鼓的数目不一定，这要根据跳舞者的技艺来定的。七盘舞作为汉代一个比较典型的舞蹈，在表演的时候非常具有难度，这是一个将杂技与舞蹈结合的舞蹈。在汉代的一些流传下来的画中，就可以看到汉代人们跳七盘舞的姿态。这个舞蹈在跳起来的时候非常的美，它主要是通过肢体的动作，加上汉服的款式，非常的唯美，特别是女子跳起来更是楚楚动人。

　　在汉代，七盘舞也作为一个宫廷表演的舞蹈，那时候，舞女们都要花很大的时间和精力来学习，这个舞蹈比起一般的舞蹈来说更加的有难度，但是表演起来也更加的精彩。七盘舞也是中国传统舞蹈中最具有代表性的一种舞蹈，不管是从舞步，还是舞姿来看都是非常有代表性的。中国传统的舞蹈非常多，像七盘舞这样将杂技与舞蹈融合的舞蹈并不多。

　　现在，七盘舞已经随着时代的变迁有了更大的发展。在一些杂技的表演中，也可以看到七盘舞的影子。如今的七盘舞在形式上有了一些改变，但是不管怎么样这都是中国传统舞蹈中的精华。在未来，相信七盘舞还有更大的发展。七盘舞也体现了汉代的文化，它的存在也是民族文化的传承很重要的一部分，更是人文交流的一部分。