伦巴舞用四拍走三步，节奏为快快慢，快步一拍一步，慢步两拍一步。臀部是走三步摆三下。它的出脚动作迅捷，无论快步或慢步都是半拍到位，而臀部的摆动则是快步占一拍，慢步占两拍。现实上是四拍三步中，每步都是半拍脚步到位，而臀部则是连缀不竭的左、右摆动。这种上、下、慢、快矛盾统一的行为，形成了伦巴舞有特色的动律。

　　在跳舞时，到底需要音乐是随和舞蹈，仍是需要舞蹈去姑息音乐。谜底是舞蹈姑息音乐。这点对舞蹈人很主要。你必然看到过舞蹈人一遍一遍的在舞蹈操练中去寻找、顺应音乐的点，你什么时辰看见音乐一遍一遍的去寻找舞蹈的点。舞蹈人在表演的时辰会说，请放音乐，音乐起头往后，舞蹈者在找到了节奏和速度往后，融进音乐中去。如不美观是舞蹈人说，请看我跳的速度和节奏来放音乐，然后就上场跳伦巴或恰恰恰，会怎么样。结不美观只能是音乐与舞蹈脱离成“两张皮儿”。就像演唱与伴奏的关系一样，歌者在选择了调号往后，音乐起头吹奏，歌者要顺应音乐的音高节奏速度强弱转变，如不美观歌者脱离了音乐，我们说歌者“跑调”了。借用一下音乐的术语用在舞蹈上，如不美观你不能跳进音乐琅缦沔，你就是“跑舞”了。

　　继续往深处说。在一个舞蹈中，不管是芭蕾舞、拉丁舞、踢踏舞、爵士舞或者其他艺术舞蹈，在你一个年夜的扭转或着是跳跃的时辰，音乐对你最主要的是什么？是每一拍中有几个音符吗？显然不是，这时，你心中只能记住你的动作要做够几拍或几个小节，你必需在完成的时辰，音乐刚好吹奏到你需要的处所。也就是音乐走了几拍。你还必需记住，音乐永远是流动的，音乐不会去姑息你的舞蹈，你的舞蹈却必需去姑息音乐。就像歌者要自动融进伴奏音乐，音乐只需要按照自己的要求吹奏一样简单。

　　先说音乐。音乐一旦起头就不能遏制，音乐是流动的，而且在一个乐段里的速度一般是不变的。音乐像文章或措辞一样有乐句、乐段组成，乐句与乐句，乐段与乐段之间有较着的搁浅，音乐上叫呼吸或气口，是激情的一种措置手段，还有休止音符，当休止音符年夜量持续使用时，年夜听觉上说，音乐是完全遏制的。但这里的搁浅或音乐的遏制并不代表音乐流动的遏制。可以举个例子来声名，水是流动不止的，一旦有了阻碍水就遏制了流动，但其实流动并没有遏制，水只是在积储能量，一旦打破，水会比以前流动的更急速。其实舞蹈也是流动的，在竣事页堪不会遏制。在舞蹈中，当演员需要年夜的动作时他会停下来，然后再做动作，这里的遏制是积储，像音乐中的搁浅。

　　在跳舞的时辰，鼓点节奏用来分辩舞蹈音乐的特征与第一拍的位置，在跳舞的中心没有现实意义，这时的现实意义就是在音乐节奏告诉你的速度下，在心里形成节奏点的1、2、3、4；2、2、3、4或1、2、3；2、2、3。你必需遵照这个速度来跳舞，快或慢城市使你无法正确的进入音乐。

　　伦巴音乐永弘远“咚·嗒 啦嗒 咚嗒 咚咚 ”起头，周而复始。舞蹈因为是“四拍走三步”，当你进入音乐时，第一拍的“咚·嗒”是预告拍，走动在第二拍“啦嗒”上，到了第四拍的“咚咚”时需要延长到第一拍的“咚·嗒”。此时，音乐已经起头进入下个小节了，而舞蹈才刚刚完成一个小节。舞蹈与音乐永远这样“错位”。4/4拍子音乐自己的强弱关系是“强、弱、次强、若”的轮回，伦巴舞蹈音乐的强弱关系因为延长的原因成了“○ 弱、次强、强、弱”的关系。好比是火车与铁轨的关系。分段的铁轨是音乐的小节，火车的车厢是舞蹈的小节，两者为一个事物处事，但不会同步进行。在伦巴上，这种分歧步强调了伦巴的舞蹈特征。

　　音乐节奏：××× ×× ×× ×× | ××× ×× ×× ××

　　舞蹈节奏：○ ×× ×× ×× | 延长 ×× ×× ×× |

　　伦巴舞的第一步是年夜音乐小节的第二拍起头起步的，初学者在把握根基动作体例后切确地按音乐节奏做动作是很主要的，否则，动作做对了，而音乐节奏全错了，是以要一再配音乐操练，做到动作谙练，节奏切确。