蒙古族舞蹈是北京舞蹈学院中国民间舞系的一门专业必修课程，学生们必需接管蒙 古舞的正规练习，并达到必然的水准。作为一名素质周全的演员，若何跳好蒙古舞呢? 我认为跳好蒙古舞应有一个循序渐进的过程，即蒙古舞肢体的解放、蒙前人的气质和艺 术化的节奏措置。虽然我们可以认为这三个环节在舞蹈的过程时要加以注重(三个环节 是并列存在)，但事实上，首先是经由过程肢体练习达到肢体的解放，肢体的解放是把握蒙 族舞气质的基石；其二是把握民族气质；其三是在把握气质的前提下恰如其分的措置动 作节奏；这是艺术上的再升华。年夜这个意义上说，这三个环节已经超出了它们作为舞蹈 练习中的“要素”的性质，而是使学生经由过程三个环节的练习，达到三种分歧水准的艺术 境界，三种境