中国古典舞-有哪些要训练的基本功          中国古典舞是在继承古代传统舞蹈的基础之上，以戏曲武术等民族审美规律为基础，当代人建构的具有典雅、民族风格情趣的舞种。   要训练的基本功

提高腰部柔韧性，就要有针对性进行腰部练习。扶把上的腰部练习。   要训练的基本功涮腰，以腰骶部为中心，在同一平面上，整个上身作前旁后旁的划圆运动。   要训练的基本功双腿重心“下腰”，分双腿重心前下腰，双腿重心后下腰和旁腰的练习。   要训练的基本功单腿重心“下腰”，分单腿重心前下腰，单腿重心后下腰，单腿跪下腰。   要训练的基本功姿态斜腰，丁字步准备，动力腿伸直，绷脚擦地，脚尖点地。同时，主力腿半蹲，重心始终落在这条腿上。右臂经下方抬高成托掌位，收紧腹肌，上身以胸椎为转动轴，向有侧转动，向后平躺，眼看右手指尖方向。