新版标准舞探戈的基础（2）
新版标准舞探戈的基础（2） 10. Natural Promenade Turn 右转侧行步
右转侧行步，配以音乐，现在解释男士的右转侧行步。我们开始于侧行位，左脚向旁于侧行位，右脚向前侧行位及反身动作位置，左脚向旁稍后，右脚向前于反身动作位置，左脚放置旁边无重量，于侧行位。脚踏法是：跟，跟，掌跟掌，然后左脚掌内缘。节拍是SQQS，那是男士的右转侧行步。 现在解释女士的右转侧行步。我们开始于侧行位，右脚向旁于侧行位，左脚向前跨越侧行位及反身动作位置，右脚向前于舞伴两脚间，左脚向旁稍后，右脚放置旁边无重量，于侧行位。脚踏法是：跟，跟，跟，掌跟，然后右脚掌内缘。节拍是SQQS，那是女士的右转侧行步。配以音乐数拍，SQQS，再一遍，SQQS。
11. Promenade Link 侧行联结步 侧行联结步，配以音乐.现在解释男士的侧行联结步.我们开始于侧行位，左脚向旁于侧行位，右脚向前跨越侧行位及反身动作位置，左脚向旁放置，无重量.脚踏法是:跟，跟掌(脚平直)，掌内缘，节拍是QQS，那是男士的侧行联结步。 现在解释女士的侧行联结步。我们开始于侧行位，右脚向于侧行位，左脚向前跨越侧行位及反身动作位置，右脚向旁放置，无重量，脚踏法是：跟，跟掌(脚平直)，掌内缘，节拍是QQS，那是女士的侧行联结步，配以音乐数拍， QQS，再一遍，QQS。
12. Four Step 四快步 四快步，配以音乐，现在解释男士的四快步，我们开始于探戈的正常位置，左脚向前于反身动作位置，右脚向旁稍退，左脚后退于反身动作位置，右脚并向左脚稍退于侧行位.脚踏法是跟，掌跟，掌跟，掌跟。节拍是QQQQ，那是男士的四快步。 现在解释女士的四块步，我们开始于探戈的正常位置，右脚后退于反身动作位置，左脚向旁稍进，右脚向前于反身动作位置，在舞伴外侧，左脚并向右脚稍退于侧行位.脚踏法是掌跟，全脚，跟掌(脚平直)，掌跟.节拍是QQQQ.那是女士的四块步， 配以音乐数拍， QQQQ，再一遍，QQQQ。
13. Back Open Promenade 后退开式侧行步 后退开式侧行步，配以音乐，现在解释男士的后退开式侧行步。我们开始于侧行位，左脚向旁于侧行位，右脚向前跨越侧行位及反身动作位置，左脚向旁稍退，右脚后退，脚踏法是跟，跟，掌跟，掌跟，节拍是SQQQ，那是男士的后退开式侧行步。 现在解释女士的后退开式侧行步。我们开始于侧行位，右脚向旁于侧行位，左脚向前跨越侧行位及反身动作位置，右脚向旁稍前，左脚向前.脚踏法是跟，跟，掌跟，掌跟。节拍是SQQQ，那是女士的后退开式侧行步，配以音乐数拍，SQQQ，再一遍，SQQQ。
14. Outside Swivel. Method 1 外侧回旋，方法一 外侧回旋，方法一，配以音乐。现在解释男士的外侧回旋，方法一，我选择外侧回旋，方法一，在Alex Moore 的书里面，我们可以发现有好几种外侧回旋的方法，但是我喜欢选择这一种，因为一旦你明白这一种，你就可以跳其余的各种.，我们开始于身体已经在反身动作位，我们移动左脚后退于反身动作位置，右脚交叉于左脚前没有重量，结束于侧行位，右脚向前跨越侧行位及反身动作位置，左脚置旁，小步没有重量。脚踏法是：掌跟，右脚掌有压力，跟，掌内缘。节拍是SQQ.那是男士的外侧回旋，方法一。 现在解释女士的外侧回旋，方法一，我选择外侧回旋，方法一，虽然也有一些其它的，但是我认为这一种最为重要，因为一旦你明白这一种，你就可以跳其余的各种.我们开始于身体已经在反身动作位，我们移动右脚向前于反身动作位置，在舞伴外侧，左脚并步稍后，没有重量，结束于侧行位，左脚向前跨越侧行位及反身动作位置，右脚置旁，小步没有重量。脚踏法是：跟掌(脚平直)及左脚掌内缘，跟掌，掌内缘。节拍是SQQ，那是女士的外侧回旋，方法一，配以音乐数拍， SQQ，再一遍， SQQ。
15. Fall-away Promenade 侧行并退步 侧行并退步，配以音乐.现在解释男士的侧行并退步。我们开始于侧行位，左脚向旁于侧行位，右脚向前跨越侧行位及反身动作位置，左脚向旁于侧行位，右脚向后并退右侧引导，左脚后退于反身动作位置，并退，右脚并向左脚稍退于侧行位。脚踏法是：跟，跟，掌跟，跟，掌内缘跟，掌跟，掌跟.节拍是SQQSQQ，那是男士的侧行并退步.。 现在解释女士的侧行并退步。我们开始于侧行位，右脚向旁于侧行位，左脚向前跨越侧行位及反身动作位置，右脚向前跨越侧行位及反身动作位置，左脚向后并退左侧引导，右脚后退于反身动作位置，并退，左脚并向右脚稍退于侧行位。脚踏法是：跟，跟，跟，掌内缘跟，掌跟，全脚。节拍是SQQSQQ，那是女士的侧行并退步.配以音乐数拍， SQQSQQ，再一遍， SQQSQQ。
16. Four Step Change 四步换位 四步换位，配以音乐，现在解释男士的四步换位。我们开始于探戈的正常位置， 左脚向前于反身动作位置，右脚向旁稍退，左脚并向右脚，右脚很小步后退.脚踏法是:跟，掌跟，全脚，掌跟。我们在这里所使用的节拍是QQQQ，我们也可以使用QQ
右转侧行步，配以音乐，现在解释男士的右转侧行步。我们开始于侧行位，左脚向旁于侧行位，右脚向前侧行位及反身动作位置，左脚向旁稍后，右脚向前于反身动作位置，左脚放置旁边无重量，于侧行位。脚踏法是：跟，跟，掌跟掌，然后左脚掌内缘。节拍是SQQS，那是男士的右转侧行步。 现在解释女士的右转侧行步。我们开始于侧行位，右脚向旁于侧行位，左脚向前跨越侧行位及反身动作位置，右脚向前于舞伴两脚间，左脚向旁稍后，右脚放置旁边无重量，于侧行位。脚踏法是：跟，跟，跟，掌跟，然后右脚掌内缘。节拍是SQQS，那是女士的右转侧行步。配以音乐数拍，SQQS，再一遍，SQQS。
11. Promenade Link 侧行联结步 侧行联结步，配以音乐.现在解释男士的侧行联结步.我们开始于侧行位，左脚向旁于侧行位，右脚向前跨越侧行位及反身动作位置，左脚向旁放置，无重量.脚踏法是:跟，跟掌(脚平直)，掌内缘，节拍是QQS，那是男士的侧行联结步。 现在解释女士的侧行联结步。我们开始于侧行位，右脚向于侧行位，左脚向前跨越侧行位及反身动作位置，右脚向旁放置，无重量，脚踏法是：跟，跟掌(脚平直)，掌内缘，节拍是QQS，那是女士的侧行联结步，配以音乐数拍， QQS，再一遍，QQS。
12. Four Step 四快步 四快步，配以音乐，现在解释男士的四快步，我们开始于探戈的正常位置，左脚向前于反身动作位置，右脚向旁稍退，左脚后退于反身动作位置，右脚并向左脚稍退于侧行位.脚踏法是跟，掌跟，掌跟，掌跟。节拍是QQQQ，那是男士的四快步。 现在解释女士的四块步，我们开始于探戈的正常位置，右脚后退于反身动作位置，左脚向旁稍进，右脚向前于反身动作位置，在舞伴外侧，左脚并向右脚稍退于侧行位.脚踏法是掌跟，全脚，跟掌(脚平直)，掌跟.节拍是QQQQ.那是女士的四块步， 配以音乐数拍， QQQQ，再一遍，QQQQ。
13. Back Open Promenade 后退开式侧行步 后退开式侧行步，配以音乐，现在解释男士的后退开式侧行步。我们开始于侧行位，左脚向旁于侧行位，右脚向前跨越侧行位及反身动作位置，左脚向旁稍退，右脚后退，脚踏法是跟，跟，掌跟，掌跟，节拍是SQQQ，那是男士的后退开式侧行步。 现在解释女士的后退开式侧行步。我们开始于侧行位，右脚向旁于侧行位，左脚向前跨越侧行位及反身动作位置，右脚向旁稍前，左脚向前.脚踏法是跟，跟，掌跟，掌跟。节拍是SQQQ，那是女士的后退开式侧行步，配以音乐数拍，SQQQ，再一遍，SQQQ。
14. Outside Swivel. Method 1 外侧回旋，方法一 外侧回旋，方法一，配以音乐。现在解释男士的外侧回旋，方法一，我选择外侧回旋，方法一，在Alex Moore 的书里面，我们可以发现有好几种外侧回旋的方法，但是我喜欢选择这一种，因为一旦你明白这一种，你就可以跳其余的各种.，我们开始于身体已经在反身动作位，我们移动左脚后退于反身动作位置，右脚交叉于左脚前没有重量，结束于侧行位，右脚向前跨越侧行位及反身动作位置，左脚置旁，小步没有重量。脚踏法是：掌跟，右脚掌有压力，跟，掌内缘。节拍是SQQ.那是男士的外侧回旋，方法一。 现在解释女士的外侧回旋，方法一，我选择外侧回旋，方法一，虽然也有一些其它的，但是我认为这一种最为重要，因为一旦你明白这一种，你就可以跳其余的各种.我们开始于身体已经在反身动作位，我们移动右脚向前于反身动作位置，在舞伴外侧，左脚并步稍后，没有重量，结束于侧行位，左脚向前跨越侧行位及反身动作位置，右脚置旁，小步没有重量。脚踏法是：跟掌(脚平直)及左脚掌内缘，跟掌，掌内缘。节拍是SQQ，那是女士的外侧回旋，方法一，配以音乐数拍， SQQ，再一遍， SQQ。
15. Fall-away Promenade 侧行并退步 侧行并退步，配以音乐.现在解释男士的侧行并退步。我们开始于侧行位，左脚向旁于侧行位，右脚向前跨越侧行位及反身动作位置，左脚向旁于侧行位，右脚向后并退右侧引导，左脚后退于反身动作位置，并退，右脚并向左脚稍退于侧行位。脚踏法是：跟，跟，掌跟，跟，掌内缘跟，掌跟，掌跟.节拍是SQQSQQ，那是男士的侧行并退步.。 现在解释女士的侧行并退步。我们开始于侧行位，右脚向旁于侧行位，左脚向前跨越侧行位及反身动作位置，右脚向前跨越侧行位及反身动作位置，左脚向后并退左侧引导，右脚后退于反身动作位置，并退，左脚并向右脚稍退于侧行位。脚踏法是：跟，跟，跟，掌内缘跟，掌跟，全脚。节拍是SQQSQQ，那是女士的侧行并退步.配以音乐数拍， SQQSQQ，再一遍， SQQSQQ。
16. Four Step Change 四步换位 四步换位，配以音乐，现在解释男士的四步换位。我们开始于探戈的正常位置， 左脚向前于反身动作位置，右脚向旁稍退，左脚并向右脚，右脚很小步后退.脚踏法是:跟，掌跟，全脚，掌跟。我们在这里所使用的节拍是QQQQ，我们也可以使用QQ
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