五千年　文化积　翰墨宝　称神奇　南重帖　北碑靡　染江山　绘室壁
君习字　莫迟疑　览书史　概其意　崇先哲　可歌泣　苦练功　切牢记
文四宝　需备齐　善保管　要心细　初学书　有难题　专心致　贵莫急
先静心　再沉气　凭师导　宗古迹　执笔法　重一理　指要实　掌中虚
腕要平　适高低　悬起肘　非不易　行笔便　运到力　坐势正　腰挺立
肩下垂　坠肘宜　足生根　盖灵虚　身不紧　背松肌　气通畅　不盈吸
日渐久　筑根基　书要领　有方秘　一行笔　再结体　练章法　注行气
笔法论　有宗系　昔古人　密受益　不外传　见门第　如相问　托神祈
古到今　各抒异　咏笔法　不成迷　流传广　水成渠　奇趣出　唯按提
行笔速　属涩疾　笔雄健　中侧宜　富弹性　肌肤丽　锥画沙　治毛皮
藏头尾　求含蓄　偶纵锋　有神气　锋到处　意连续　贯始终　藏真义
折成方　圆飘逸　探八法　综其艺　反复练　不奥秘　分间白　首摹迹
领大略　再临习　楷端正　黄金比　有轻重　分粗细　大能放　收微厘
知平稳　再追奇　既知险　复平夷　选中帖　志不移　察尚精　九不离
不间辍　闻鸡起　能熟练　一年余　守一家　骨骼立　多读帖　不古泥
宜博涉　利约取　纵向看　溯篆隶　横向比　有直系　籀周秦　斯篆遗
隶盛汉　体备齐　楷祖繇　行宗羲　伯英草　称第一　晋尚韵　宋尚意
唐严法　开风气　元明清　添一笔　清碑学　载功绩　书法家　不胜举
翻史书　自清晰　习碑朴　临帖丽　篆尚通　隶欲密　行草畅　迟最忌
论章法　谈何易　仅楷书　各相歧　欧边大　有目的　颜柳近　好主意
隶分间　横贯气　小篆长　似鼎立　行书体　不局限　连端楷　草亲戚
伸缩大　以用居　书法中　诸字体　数大草　难布局　始到终　成呵气
分大小　有疏密　上观下　下观余　墨浓淡　出险奇　姿百态　堰仰异
左右盼　互让礼　讲团结　不违纪　览通篇　浑然体　字体好　人夸你
别自豪　莫狂喜　书妙道　深涵义　看修养　厌俗气　先人品　后造诣
昔蔡京　善书艺　为臣奸　做人鄙　书虽妙　人人弃　三字经　忠言语
世界林　尽举例　从西画　到戏曲　书以线　享盛誉　渊流长　浩无际
类抽象　堪祖鼻　情通画　理通曲　含文学　诗载体　阵兵法　布弈棋
合禅道　养生息　古书家　多才艺　师造化　勤悟理　谋通篇　美形体
嵌朱印　增光熠　如赏月　静如女　吾国粹　代相举　劝诸君　慰自己
奉此道　乐无比