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中国古典舞术语——擦地绷腿

鬼舞七

鬼舞七

03-24做自己，爱生活190
擦地绷腿练习：中国古典舞基训把杆上的练习动作之一。正步准备，动力腿保持正直，全腿用力擦地向前伸出到最大限度为止，同时脚背完全绷起，回来时由脚尖用力擦地收回。
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