爵士舞基本动作


  她的毒舌有些狂,却没人敢说她狂,她就是中国著名的舞蹈家,《超级演说家》、《舞林争霸》、《妈妈咪呀》的嘉宾评委,那么如何像金星一样舞姿优美?首先要练好基本功,这是学习爵士舞关键因素。
  
  利用曲膝,保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化。
  
  快速的移动重心,特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。
  
  让身体各个部位如头,肩,腰,臀,躯干做独立的动作。
  
  强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作,表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中,我们把重拍放在头部或手部上。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成,但我们现把它分割成四拍,动作也分割成四部份表现。
  
  多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。
  
  踢、踢、踢踢腿组合
  
  跳爵士舞举手投足要协调,除了手的动作要配合着身体的扭动,腿部动作很重要。
 
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