全世界最普遍、第一流此外体舞角逐年夜门始终是对中国每个舞迷敞开着，却是中国体育舞蹈成不了国际品牌，原因何在，不妨我们配合切磋一下。

　　不练气，不懂气，无气轮回。舞蹈以神命运指导骨骼与肢体运转和六合相呼应知者更少。气轮回只要几分钟就能搞定，可是没赶上懂的人就感受好难啊。

　　无芭蕾舞的根基功。绝年夜年夜都体舞师连脚背都撑不直, 在世界体舞冠军中也只有极个体人是能够竖起脚趾挺直脚背而用趾尖跳舞的。当今世界的拉丁舞不单要有高难度的杂技体操芭蕾舞本事和有托举力量与各类腾空造型的技巧，还融入了花腔溜冰中呈现的极复杂的抛接手艺与平衡动作。

　　若干好多回世界拉丁巨星一次次的在中国表演和授课，她们施展的特技，如同高举着拉丁的火炬照亮着我国当今时代舞迷们的拉丁之路。然而、我国有些体舞师却仍守着旧师资用老体例教学，足的运用仍是象泛泛人的走路，胯和身体各部位骨骼的运转扭动单一无转变。扭胯的体例有良多，如：顺胯、逆胯（反胯）、撑胯、抖胯、弹胯、折胯、晃胯、摆胯等，可是国内的年夜年夜都舞师只是转屁股，更不懂全身摆布的骨骼前后上下分手及每一块骨头的行为和定位。

　　常见体舞师们在跳摩登舞或拉丁舞前进和退步时只会单一的用曲膝曲踝关节出步，根基功把握的太少, 也是因为不懂得用脚尖跳舞和竖起脚趾与挺直脚背的事理和贫窭狠下苦功的决心。

　　根基步子追求风流型的刺激感受，喜欢贴紧胸腹嵌足年夜腿裆、撞裆的性感受，因为行步时过度的扒开脚尖及扒开腿和膝盖与科揭捉习惯了，造成下蹲时也扒开腿、扒开裆、膝盖朝外，使摆布臀部形成分手。

　　平面七翘八裂，四肘不能彼此呼应，升沉、扭转或行为时无稳当的水平飘然整体感。不少获奖的体舞师在跳摩登舞时因为搂抱的太紧使横轮回酿成扁势，良多若干好多获奖女士的右肩峰及山头肌出格较着地存在着上耸现象, 有时右肘还会呈现下斜现象。

　　跳拉丁舞者扭胯无升沉或单调，更谈不上各类自力的全方位(水平面、正平面、侧平面、斜平面）升沉的软或硬的绞花正圈或反圈翻胯和出腿同步出胯或出腿同时出另一边的胯或上身每节骨骼的各灵勾当弹。

　　每样舞种的全身骨骼翻圈标的目的不是完全一样的，甚至一个舞曲里就可插入许良多多的扭各类各样翻圈的胯与全身每个关节的各类运转。摩登舞的造形对骨骼的定位有讲究，所以每个关节都要练松；拉丁舞对骨骼的扭动幅度按照分歧舞种音乐节奏的快慢和空气有讲究，而且还讲究男和女的分歧点。

　　要剖断一个舞者的舞姿好欠好，先看一下他（她）的三部位就能知道了：后颈、腰腹、脚背。有内劲的人还能看出他（她）身上的每根骨头是不是矫捷的！

　　急于求成无功底，如同造年夜喷香无基本（用脚尖跳舞的人，年夜多也不知道若何操练足趾法使脚尖自力站稳，这就像造年夜喷香，不是光打年夜楼下的桩子就行的，要把毛笔字写好，点、横、撇、捺练抵家，要留心跳好，直步、横步、弹腿、提腿哈腰绕）。不愿意天天苦练“幼儿园的功课”。不知道应该用极慢的速度练出硬功夫，不懂得每个过渡动作也要一再做慢动作练出来、实时发现错误谬误才能确保动作的美妙。更不懂急于求成会练僵了难改。

　　每小我的身段体形纷歧样，同样的体例摆出来的姿势，因为骨骼的松紧软硬水平也纷歧样，所以不必然都是雅观的，最主要的是把每根骨头都练松，这样才能摆出最好的架子。良多若干好多舞师不懂得矮个子不适合做高个子的某些动作, 而高个子不适合做矮个子的一些动作、体胖者与体瘦者也存在分歧特点。

　　要留心学的好，首先要找稻锬教员，其次要当真练好各类扭骨头的根基功，请出格注重：胸廓上圈与后颈后背的关系，自力夹裆与小腿的关系，在学舞中最好女子跟女教师学，男人跟男教师学，这是因为年夜年夜都舞师根柢不懂得男女士的扭动体例有所分歧，在钢柔气质上和扭骨头的运用上存在着根柢的区别，及各类分歧体例在各类分歧音乐时段的矫捷运用，只有当您的舞师懂得了若何运用男女的分歧体例，方可求之.

　　体育舞蹈门派众多，同业相岐，不能取人之长补己之短(教一个没学过舞的人，稍有点悟性，二个多月吃苦操练下来，可以有个样；可是，教一个跳僵了舞的人半年也改欠好，甚至把体形练坏了就永远也改不外来了。）不少获奖者连舞厅舞都跳得很难看，可以想象他（她）参赛的根基功也是很差劲的。

　　所有舞者都想特出世界冠军的舞姿, 主要的是应在根基功上虚心肄业当真钻研恨下苦功, 做到把魂灵放在舞蹈上，不要仅仅学学冠军的步子和动作, 要懂得只有把任何复杂高难度的根基功都练出来, 才能学会冠军的动作；至于艺术性, 则取决于您的表演力和韵味、对音乐和舞蹈的品味、风度神志演技的阐扬、体舞艺术的内在及身体神明骨骼与分歧音乐空气的适当运用等。