合理安排练习古筝时间

  用眼过度、看电子产品仍是最大“元凶”

  每逢寒暑假,学生都会扎堆看眼睛。沈阳中小学陆续放假以来,到眼科就诊的学生也多了起来。

  昨日,沈阳第四人民医院屈光中心主任皇甫晓瑾介绍:“从1月份学生放假开始,来就诊的学生增加了30%,其中还是以近视眼为主。”

  用眼过度 近视一年长200多度

  皇甫主任介绍,从就诊情况看,孩子的用眼问题普遍集中在近视眼上,其次是远视、闪光、弱视等。近视眼除了遗传因素外,多与孩子用眼过度有关。

  皇甫主任说,8岁的融融(化名)正读小学,去年在四院眼科就诊时被诊断为近视眼,今年来复查又长了200多度。融融的妈妈说,孩子平时作业多,用眼疲劳却得不到休息,可能是导致近视加重的原因。

  医生提醒,寒假期间孩子的阅读量会增多,也会有时间看电脑、电视、平板等电子产品,一定要注意用眼时间和用眼卫生。

  长时间练琴 “琴童”更易近视

  皇甫主任介绍,融融除了学习以外,平时还会练钢琴,而曲谱通常字迹较小,孩子弹琴时必须盯着看,这对眼睛有相当大的负担。如果练琴时间控制在半小时——1小时相对还好些,但有些孩子一练就是几个小时。

  每年寒暑假都是乐器考级时间。1月30日,记者在沈阳市第21中外见到了多位家长在等待孩子考级。6岁的丽丽已经古筝9级,除了演奏还要考乐理。丽丽的奶奶说,由于孩子小,记忆力和稳定度比大孩子差些,所以常常记不住曲谱,为此丽丽有时一天要连续练琴四五个小时,小小年纪就戴上了眼镜。当记者问及,是否考虑过练琴会影响视力,丽丽奶奶则认为“不会吧”。

  据医生介绍,0——6岁是眼球发育的黄金期,但6岁以下孩子的视觉还没有完全发育成熟,没有摆脱出生时带来的散光、远视等,是最应该保护和恢复正常视力的时期。而练琴需要专注,同时有时随着身体摆动,曲谱也处于“动态”,超负荷练琴无疑会对孩子的视力造成更大的负担。

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