我最近有一个想法：女士的柔性跟随要求她们的中段非常柔软，柔韧，为此必须对她们增加一种练习就是下腰：向身后弯腰，最大限度要能够向身后弯腰到双手接触地板。虽然在摩登舞中并没有这样严重的下腰动作，但是作为基本功练习却是必要的。

 　　我一直在思考怎样实现女士的柔性跟随，我特别注意到我的老师赵萍的柔性跟随做得很好，她的胸腰打开的程度不是一成不变，而是随着舞蹈的变化而变化。她能够做到胸腰打开的程度有变化而且很自然，而且变化的幅度很大。事情还表现在另外一些不涉及胸腰打开程度变化的问题上。例如西班牙拖步中，在改变反身方向的时候，女士就象男士手中的一条鞭子那样甩过来甩过去。这句话人人皆知，人人会说，可是成都市的女士中，只有我的老师赵萍和另外两、三个人做到了。当她那样做的时候，真的美不胜收，非常迷人。给人的感觉就好象她没有腰似的，软得