每个民族都有自己的舞蹈和音乐，这种阅暌冠出产和糊口的表达喜怒哀乐的体例是简单而奔放的。高山族同样也是一个能歌善舞的民族，为了表达他们对丰收、对神灵的激情，他们经由过程肢体的说话来传达他们的感应感染，每当进行祭奠典礼，他们都要用歌舞来“娱神”，把精采的祝愿传达给神，祈求神灵的保佑。

　　高山族的舞蹈年夜多为集体舞，这是与他们劳动出产的集体性分不开的，在出产力低下时，人类必需依靠集体的力量，才能战胜自然，取得丰收。是以，当胜利时巨匠就会在一路欢呼胜利，于是集体舞便发生了。凡是为拉手舞，跳舞时腿部动作多，手的动作声。有上步、退步、招腿以及分歧节奏的脚踏动作。队形有圆形向左、右环抱，或向圆心进退，也有单排、双排及螺旋形、龙摆尾等便于集体环抱的队形。

　　有些舞蹈完全阅暌冠劳动排场，如杵舞、狩猎舞等。 高山族舞蹈年夜多不用器乐伴奏，而是边歌边舞。惟独泰雅人有口弦舞，这更增添了舞蹈的强烈热闹排场。舞蹈者完全投入到舞蹈的节奏中，毫无虚张声势之态，心里的喜悦完全默示出来。内在节奏浮现于外部形体动作上。形成一种颤抖的舞蹈动律特征，跟着音乐节奏和舞步的移动，膝部自然有纪律的曲伸，而舞蹈颤抖的特点是强调曲膝时向下的动作，这种动作显得健壮有力，这也是他们舞蹈气概的根基特点之一。

　　高山族有很怪异舞的机缘，除了节日、祭奠仪礼，还有婚礼、建屋、丰收，甚至葬礼。　　在高山族各族群中有良多种舞蹈，他们各具特色。年夜体可以分为祭舞、酒舞和模拟舞。祭舞一般以部落或祭团为单元，参插手数年夜十人到数百人不等，男女都可以加入。男女交插手拉手列成一字阵或圆环阵，自右向左移动跳舞。舞蹈时以少数善歌者列于前端，或由一小我立于中心觉得音头，巨匠随声歌舞。舞步都很简单，最普遍的有两种：一种是将右足先向右方跨开一步，左足向右足后方跟上一步，上身前后扭捏。

　　酒舞是在室内或庭院内喝酒时的舞蹈，一般由两三人并肩而舞或四人对舞。酒舞的体例比一般的祭舞要复杂，且有表演意味。高山族不分男女老幼城市跳舞，舞蹈是高山人糊口中不成缺傲幽组成部门。

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