少年“高手”

　　看到何艟，你会觉得他是一个很有礼貌的男生。举止得体，待人亲切，与人交谈时语速不快不慢，脸上常挂着淡淡的微笑。在他身上，似乎有着同龄人少见的沉稳。不过，这个刚满21岁的年轻小伙子并非天生就如此淡定。“我小时候很调皮，天天在外面玩，也不喜欢上学，妈妈觉得这样玩下去很不好，就把我送进了兴趣班。”当时何艟只有8岁，上了武术、跆拳道、乐器等各种各样的兴趣班后，独喜欢上了拉丁舞，并坚持了下来。“当时除了玩玩吉他和小提琴之外，就是很喜欢拉丁舞，觉得这个舞蹈音乐节奏很强。”就这样，这个调皮的小男孩从此与舞蹈结下不解之缘。

　　何艟的家乡在广西桂林，14岁那年，对舞蹈的热情与日俱增的他，终于被父母送到广州市艺术学校专业学习舞蹈。在这里，颇有舞蹈天赋的他在赵琪和郭辉两位老师的重点关注与栽培下，舞蹈大有长进。“当时老师觉得我的身体条件跳标准舞更合适，所以开始转学标准舞，一直到现在，其实我的拉丁成绩也不错。”

　　在这里，他还找到了配合默契的最佳舞伴单菁。一直对舞蹈情有独钟的单菁，小学毕业后就进入广州市艺术学校学习舞蹈。2005年，在老师的安排下，14岁的单菁和16岁的何艟正式成为舞伴。搭档没多久，两人就获得了第53届英国International锦标赛青少年组拉丁舞和标准舞亚军，顿时成为同学们眼中的“高手”。

　　事实证明，这对“高手”并非浪得虚名。在此后的国内外比赛中，他们一直表现不凡， 2006年International锦标赛16岁组标准舞第三名，2008年首度征战英国黑池大赛即进入21岁标准舞前24名，2009年再升一级进入黑池大赛该组别前12名凭着高超的舞蹈技术，他们一路过关斩将，取得了令人瞩目的成绩。

　　年轻“英雄”

　　从2009年开始，何艟和单菁在英国UK公开赛、International锦标赛等世界三大赛中的表现越发突出，成为国内外裁判以及圈内舞迷们关注的亮点。

　　为了备战黑池大赛，他们从赛前几个月就开始高强度的不间断训练，除了学校固有的课程外，还坚持每天下午安排一至两个小时的时间去健身，晚上回到学校继续练舞。5月初，为了适应英国的气候并进入比赛状态，两人提前去了英国，并继续在当地坚持每天上课练舞。

　　在黑池赛场上，他们的舞姿飘逸轻灵，如入无人之境，丝毫没有在异国比赛的陌生和胆怯。“去年我们在21岁组的成绩是前12名，所以今年我们的目标是进决赛。努力把自己的心态摆正，尽量把自己学到的东西发挥出来，做到自己的极限就是最好。”单菁感叹，“幸好比赛进行得很顺利。”

　　或许是长期比赛练就了过硬的心理素质，或许是有效的心理暗示疏缓了赛场的压力，又或许量的积累已达到了质的改变这一次，他们如愿以偿进入了决赛！“知道进决赛的那一刹那，没想别的，只是觉得之前的付出没白费。”何艟回忆道。

　　不过更大的惊喜还在后头。由于完成了预期目标，决赛轮他们的比赛更为轻松投入，全身心地演绎着自己对舞蹈的理解，博得在场观众的阵阵掌声喝彩声。跳完最后一轮时间已接近午夜，巨大的体力消耗让所有的选手甚感疲惫。在等待最后名次公布时，许多外国选手都感叹“终于跳完了”！老师和同学们都到后台来祝贺他们。此时单菁完全放松了，可何艟却依旧一言不发。“看得出他很紧张接下来的颁奖。颁到我们组别时，因为是从第一名开始念名次，所有的老师和同学都围着我们俩、一直抓着我们的手，我能感觉到，他们也很紧张。当念到冠军是我们时，大家几乎都不能呼吸了，好像怕听不清一样，越抓越紧，主持人刚念到‘from China’，何艟已经跑上去了，我也赶紧跟了上去。”回想起赢得冠军的那一刻，单菁依然十分激动。

　　何艟/单菁夺得黑池冠军的消息很快传开，赛场的每个熟悉他们的人都到后台来恭喜他们，这时这对年轻的舞者已不仅仅是众人眼中的“高手”，而是国人眼中当之无愧的年轻“英雄”！

　　胜利的喜悦充盈在每位关注赛事的中国人心中，特别是与他们朝夕相对的老师和同学，更明白这冠军的分量之重。恰好比赛结束后不久就是何艟的生日，赛后仍留在英国上课的何艟准备生日当天晚上请大家吃饭，却没想到老师同学们给他安排了一个意外惊喜——写着中文祝福的生日蛋糕。“6月8号正好是何艟的生日，我们当天还有课，没想到老师和同学早在Starlight楼下的一家蛋糕店订了蛋糕，还教那位外国蛋糕师傅写汉字，很意外也很开心。”性格活泼的单菁回忆起当时的一幕仍然有些兴奋。事实上，夺得黑池21岁以下组标准舞冠军这一至高无上的荣誉，已经是何艟送给自己的最好的生日礼物，而让他心生感动的，是老师和同学们的那份心意。

　　一起磨砺

　　在外人看来，何艟/单菁的成长过于顺利，成为舞伴至今的五年时间里，没有遭遇太多的起伏和挫折，胜利似乎来得过于容易。然而，熟悉他们的人都清楚，这个冠军奖杯里饱含着他们对自己的高度要求和不倦努力。

　　“我第一次参加黑池时心里很紧张，感觉赛场上的每个人都比自己好，压力很大。可压力越大就越想去拼，就像跟人打架一样去争成绩，结果可想而知，很糟。”何艟说。在经历了起初的不得要领之后，他慢慢明白了，比赛场上更重要的是如何把自己学到的东西展现出来，“这也是一种给自己减压的方式”。

　　虽然拥有跳标准舞的身体线条优势，但何艟深知，先天条件并不是关键，个人的勤奋努力才是最重要的。而两个人的合作，也并非一帆风顺。何艟说：“以前我们会吵架，不光是关于舞蹈，因为平时学习和生活中的一些事情也会吵，但后来发觉吵架对于两人的进步并没有帮助，反而会带来负面影响，于是就尽量控制不吵了。”

　　谈到控制负面情绪的方法，单菁说：“我们会在练习之前先确定今天需要解决什么问题，然后互相检验对方有没有做到，如果遇到什么解决不了的就去问老师。每天练舞之前也会把老师讲的东西全部回忆一遍。”她表示，现在他们平时练习的时候已经很少吵架，知道自己每个阶段都有不同的目标，不同的对手，练舞都会带着问题去练，不会盲目地跟着音乐走套路。

　　对于如何提升舞蹈水平的问题，他们也有着独到的理解和学习方式。“跳舞需要两个人一起磨砺，目标要一致。首先要清楚自身的问题在哪里，从老师和同学口中找答案，从优秀的选手身上对比出自己的不足，不断地自我反省。每次练舞时针对一个问题来改善，比如我的左手与身体的接触有问题的话，练舞时就会刻意地注意这个问题，一旦出现错误就会马上停下来纠正。舞伴之间要时刻互相提醒，否则很容易自我感觉良好，而其实却是错误的。”