体育舞蹈拉丁舞体能训练方法要领_汉程艺术

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体育舞蹈拉丁舞体能训练方法要领

鬼舞七

鬼舞七

11-27做自己，爱生活

我们在日常的拉丁舞训练中，假设不把体能训练作为训练内容的一部份并引起重视，尽管技术训练也会带动部分的体能增长，但是国为缺乏系统、长期、全面的体能训练刺激，运动员的体能水平永远都不会有一质的飞跃，只能停留在低层次上的高水平阶段，这样就很难在国际拉丁舞的竞赛中获胜。国此，在技能主导类项群中，

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