1.利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。
2.快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的表表者。
3.让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。
4.强调角形及线条性的动作。
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