拉丁舞之伦巴基本动作细节要领_汉程艺术

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拉丁舞之伦巴基本动作细节要领

鬼舞七

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12-13做自己，爱生活

拉丁舞之伦巴基本动作细节要领律动：1。体会地板和脚之间力的感觉。2。整个过程是：弯膝，放胯，转动的同时拉直，直立之后继续向后转动以保证动作连贯。3。弯膝的时候可以抬脚后跟，拉直的时候不要抬脚后跟。4。上身不动，直立。

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WALK走步（伦巴走步）：1。大腿内侧收紧，不要塌腰，上身保持直立，不要前倾。2。要在脚向前延伸膝盖完全打直后再推重心。3。中段收紧。
旋

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