拉丁舞教学知识 拉丁舞瘦身教程

不少爱美的MM想学跳拉丁舞减肥,但是又怕很难学会,或是怕跳拉丁舞会长肌肉。其实只要注意一些跳拉丁舞时的一些细节,塑造完美 曲线不是难题。下面就来教你跳拉丁舞减肥塑身全攻略,让你想瘦哪里就瘦哪里。

塑身一:头部、颈部
很多舞蹈可以减肥,但是能减到脸和颈的舞蹈却是很少。拉丁舞可以做到这点,关键在于你要怎么去减。
关键处(1):头部方向
拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方时,要注意你的头部一定要平视,一般来讲头部微微抬
高跳舞时会给人一种高贵的感觉。头不能抬太高,微微抬高既可。
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