教你如何自疗背痛_汉程艺术

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教你如何自疗背痛

鬼舞七

鬼舞七

12-15做自己，爱生活

教你如何自疗背痛　　枕头疗法。　　背痛在夜间会加重。如果睡觉时膝盖下方垫上枕头，就有助于减轻背部压力，缓解疼痛。
　　食物疗法。　　辣椒是天然镇痛剂。多吃点辣椒可以缓解或消除背痛。而大蒜有“天然抗生素”

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