教你用瑜伽健身轻松减掉罪恶的肚腩_汉程艺术

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教你用瑜伽健身轻松减掉罪恶的肚腩

鬼舞七

鬼舞七

12-16做自己，爱生活

教你用瑜伽健身轻松减掉罪恶的肚腩核心提示：腹部上的小肚腩不仅影响了你的身材，还危害了你的健康，便秘、色斑等等让你苦恼不已。赶紧试试39减肥编辑为你推荐的瘦腹减肥瑜伽吧，让你跟小肚腩说拜拜。

1.直立，双腿并拢。
2.呼气弯曲上身向前，向下与地面呈90度。
3.重心移至右脚，吸气弯曲左膝，将左腿抬起，十指交叉抓住

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