每天坚持1小时跳舞,让你从此与众不同_汉程艺术

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每天坚持1小时跳舞,让你从此与众不同

鬼舞七

鬼舞七

12-17做自己，爱生活

哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间。每天抽出1小时的时间用来运动、阅读或思考，你会发现，你的生活正在发生改变。

如果这一小时用来跳舞的会，你就会发现你的生活会从此与众不同！
每天花1小时跳舞，坚持21天，它会成为如抬手看表一样自然的习惯。跳舞改变的，也远不止你的身材。它还会带给你完美的气质、规律的生活、健康的饮食、乐观的态度与坚韧的性格

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