（一）基本体态--“含”
体态包括站态、蹲态、跪态和坐态，不管哪种都必须遵循含胸、垂肩、收臀、收上腹的体态特征。
（二）脚型和脚位
1:脚型：翘趾脚型（又称“船形脚”）
2:脚位：一位（又称“小八字位”）、二位（又称“大八字位”）、三位（又称“丁字位”）、四位（又称“大丁字位”）、五位、六位、七位（又称“踏步”）
（三）手形、常用手和手位
1:基本手形：大拇指自然伸直，从根部开始向手心和中指靠拢，食指背与
请登录或注册
