热身对于机械舞有多重要_汉程艺术

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热身对于机械舞有多重要

鬼舞七

鬼舞七

12-18做自己，爱生活

热身对于机械舞有多重要

本文就给学习机械舞的同学分享了关于机械舞热身重要性的知识。

跳太空机械舞前需要充分热身，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节充分活动开，然后循序渐进。如果

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