大家都知道，爵士舞很好看,很性感,很帅气，不过爵士舞练习起来总感觉难度很大。其实，爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上
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