肚皮舞的误区之肚皮舞就是要用力跳
唯有能够随心所欲的“放松”肌肉，才能够随心所欲的“控制”肌肉。能够用一块肌肉做到的动作，就绝不用两块肌肉来完成，难度不低，但是一旦能够学会放松肌肉，舞蹈技巧就能够往上提升相当多层次。
在练习基本功的过程当中，肚皮舞正确的发力，是减少不必要的运动伤害的最好方法。我们要了解一下在跳舞的时候哪些位置是需要重点保护的。
1. 肩关节。
在人的身体当中，肩关节是很灵活的，在运动的时候，需要几块骨头及其连接的肌肉、韧
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