舞者如何明智选择食物保持纤细苗条的身材_汉程艺术

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舞者如何明智选择食物保持纤细苗条的身材

鬼舞七

鬼舞七

12-26做自己，爱生活

舞者是进行表演的运动员。对于大多数舞者来说保持纤细苗条的身材十分重要。因此，了解食物对表演、运动损伤的影响就显得尤为必要。合理的饮食、明智的选择食物，才能够更专注于舞蹈事业。下面就为深圳舞蹈网培训基地为大家简单介绍一下舞者应常吃的几类食物，以供参考。1\苹果、蓝莓、菠萝和几乎所有的水果水果方便携带，是排练前补充能量的最佳选择。已经有

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