芭蕾舞基本功大踢腿练习注意事项_汉程艺术

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芭蕾舞基本功大踢腿练习注意事项

鬼舞七

鬼舞七

12-29做自己，爱生活

　　大踢腿能更好的帮你把软度，韧度训练得更好，训练踢腿不仅可以增强软度，还可以增强你的肌肉爆发力，使你不仅有软度还有爆发力，且能够增加中段的控制力。基本功训练，训练的准确性很重要，错误的训练往往不仅不会起到锻炼

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