跳芭蕾舞纠正姿态校正驼背
形体芭蕾的好处一：端正肩膀
练习芭蕾形体，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这样的姿势有助于锻炼颈椎，减少肩颈部疾病。
形体芭蕾的好处二：大腿修长
长期练习可以形成条状肌肉，增强
请登录或注册
