跳交谊舞的好处是什么
一、可延缓随年龄增长而带来的生理机能衰退，对防止机体早衰颇为有益。
二、可加速体内新陈代谢，提高心肺功能，减少外周血液循环的阻力，有效地预防心脑血管疾病。
三、可刺激机体免疫系统，使免疫系统中的天然杀伤细胞、 T细胞、淋巴细胞、巨噬细胞活性明显增强，从而起到抵抗病毒、细菌的感染和抑制体内突变癌病细胞的作用。
四、可
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