跳好优雅摩登舞的技巧是什么

　　一、跳摩登舞的体态要求

　　全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉。一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应。收腹展胸,背部平整,腰胯上拉,肩部下沉。无论向前向后向左向右，都以腰胯发力带动腿脚：脚随身动，身到脚到，身随胯动，胯到身到。只有脚随身动，才会产生龙(蛇)摆尾和行云流水般的效应。

　　二、跳好摩登舞的口诀：

　　共舞之道，贵在意合。 意动身随，力在其中。 高者运腰，发力奇巧； 中者肩胯，不上不小； 低者走步，其形必误。

　　是谓：身正腰直气轩昂，松驰稳定第一