近年来，都市白领女性掀起了一股“肚皮舞热潮”。随着充满活力和浪漫的阿拉伯音乐，肚皮舞将使女性更加充满活力，性感和美丽。这种舞蹈除了缓解城市白领的精神压力外，还具有健身和塑身的功能。这种舞蹈对健康有什么帮助？如何把握练习节奏达到最佳效果
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