舞蹈基础训练离不开这4点知识你都懂吗？_汉程艺术

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舞蹈基础训练离不开这4点知识你都懂吗？

鬼舞七

鬼舞七

09-26做自己，爱生活

舞蹈基础训练离不开这4点知识你都懂吗？

　　舞蹈基础训练离不开这4点知识你都懂吗？

　　一、先热身再跳舞

　　跳舞前一定要先做好热身活动，让身体的各个部位和关节都活动开。很多人跳舞前不做热身活动，在跳的时候遇到

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