分析爵士舞的因素：
一：生理因素
运动生理学研究表明，心率在110次/min以下，健身价值不大;心率在130/min时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的状态，健身效果明显;心率在150次/min时每搏输出量开始出现缓慢的下降。
康康老师说：因此，通常把一般人健身效果的心率区间保持在120～1
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