一、舞伴间究竟应该如何相处，才能提高学习效果，享受学习的乐趣，避免互相伤害？
在经历12年的教舞生涯后，我深深体会教导一对学生与教一个学生有很大的差异。教一对舞伴时，授课者经常觉得需要一件裁判服，和喊暂停的哨子（有时需要警察来调解）以免互打起来。至于他们私下怎样就更不用说了。一对舞伴一起学舞常要面对许多不同的状况，使得学习变得很挫败，毁灭了学舞过程的乐趣，更谈不上两人共舞了，甚至造成了两人间关系的挫伤。
幸好这种窘局很快就可以脱离了，你忠诚的朋友── 标准舞烦恼专家 BSDD（ballroom sage to the dancingly distressed）在此将为你去忧解烦，帮助你们在学习中更有收获，让你们与老师在共同的爱好中，共同享受更多的快乐时光。下列前两个建议是有关两人之一的学习能力与领悟速度比另一方快，其它的建议是帮助你们达成你们想要的舞蹈学习进度，祝你们都乐在舞中并好运。
1. 千万别当小老师！
经常会看到，当有一方学习进度比另一方快速时，很自然的较优越的那位，不管老师在上课时教什么，就会想帮忙舞伴提供建议。千万别当小老师！事实上你的舞伴大部份的时候，对你的这种好意是相当的反感。
大多数的舞伴彼此之间是视为平等的，舞伴间喜欢这样的状态，当有一方试图教另一个时，它即破坏了他们之间平衡的关系，引起对抗的反弹，而不是正面预期的效果，在心理学已被证实它叫做 "合理化"（rationalization）。如果你不相信的话，可以观察看看。
你已经付给老师不少学费，请他来教你们，你应该让你的花费产生价值。记着，他是受过训练的教师，而你不是。不论你的意图出发点是良好，能力强，或是你知道你所教的是正确的，可以肯定的是于事无补。你只是破坏了你们之间所可能共享的经历，或许你真可以教，但它将发展出坏习惯，让你的学习进度变得缓慢，并且你也很难戒除这种恶习，它妨碍你在专业教师指导的第一时间内学好。
2. 耐心 耐心 耐心（不要挑剔！）
基于以上相同的道理，学得较快的一方，他/她们经常觉得舞伴的学习让他们倒退原地踏步，做他们早已经会的课程，没耐心会导致严重的反效果。这种心态是很难隐藏的，别人很容易就会发现，它将加重舞伴，甚至是教师的压力感，在这种情况之下，学习或教学都变得很困难。再者，它常造成较优越者暴燥、高傲、甚至磨难他们的舞伴，使得学习气氛情势紧张，破坏了学习的乐趣，这种伤害也常持续遗留在他们之间的关系中。
当你对舞伴失去耐心时，请想到他是你非常在乎的人之一，在你的心里其实丝毫不愿伤害他，或是影响你们之间的关系，你们合作的目的是要加强彼此的关系，并不是要突显个人的地位，当任何一方苛求另一方时，在你们的关系中是没有赢家的。
3. 一起参加团体班或是舞会。
不管两人是否有一方学得进度比较快或程度相当，或者是你们只想和对方共舞。我极力建议一起参加团体班或是舞会。无论你是如何熟悉某些花步，如果你无法做良好的引导，知道舞步是没帮助的，也对你的舞伴造成一种困难。不要觉得这是沙文主义，我遇上过几个女士，她们并不认为 "如果男士是个好的引导者所以我能跟随"。很不幸的，这种情形是不太可能的，如果你的心态真的是这样想的话，很有可能的是，你并不真的能在没有好的引导之下自己做好跟随，那是男士客气的对你献殷勤。
跟随是一种艺术，即使是技巧最好的男士，也无法对所有的女士及每一种舞步都做好引导，可以去问问任何一位职业级的舞者。如果你可以做到，你一定可以做好跟随。
二、舞伴的搭配问题
第一： 从身高来说，男士高于女士10CM左右为宜。 这样的身高差异，容易为观众的视觉所接受，再说，交谊舞中几乎所有动作的安排也是以这种差异为基础的。男士比女士高10厘米，是两个人的胳膊，腿等身体部位，在舞蹈中能找到并保持恰当位置和最佳形态的需要。如果女士的身高与男士差不多，甚至比男士还高出一截，起码会迫使男士的胳膊上提高举，这样一来，由这两个人搭成的一副架子，往往会给人不紧凑和不协调的感觉。如果再把女士喜欢穿双高跟鞋也计算在内，男女实际身高的差异就需要比10厘米再多上一点。女士比男士矮得太多也不理想，高低悬殊太大会造成比例失调，可以想象，男士的步幅当然就大不起来，对双方来说都会影响动作的到位率。
第二：从体重来说，男女胖瘦差不多才合适。男的又高又壮，大腹便便，女的苗条瘦小，腰细如柴，这样的搭配当然让人看了不舒服，甚至在人们看他们跳舞时，会产生男的似乎是在欺负女的这种感觉。反过来，男的太瘦女的太胖也不行，不要说视觉上不协调，让男的在舞蹈动作上做到轻松自如地带动女的就不是一件易事。两人都胖或两人都瘦还说得过去，当然两人都是适中的体形最为理想。若非要说胖瘦差异无法避免，则男士稍壮一些，女士苗条一点，效果满不错。
第三： 从年龄来说，男士比女士稍大些为好。
第四： 从形象和气质来说，男女不能相差太远。
第五： 从艺术修养来说，男女应水平大致相当。
在找舞伴时， 往往存在几大误区：
误区一：追求技术的和谐。
每个人的学舞经历不同， 技术掌握的内容不同，熟练程度不同， 个人能力特点也不同。 有这么多不同， 要想一搭手就感觉好， 的确难于上晴天。 于是一个奇怪的现象常常出现， 就是男士女士水平相差两成以上容易搭手。 即一方听命与另一方的指挥和教导。
误区二：过于重视第一感觉，不重视内涵。
刚开始情绪很高， 逐渐感到沟通困难， 两人相处的心理障碍太多， 于是距离越来越远。
误区三：看不到自我。
这是学舞者均有的感觉，几乎谁都难免。 因为即使照镜子练， 也常常不能发现自己的不足。 看到的只是别人的缺点， 虽然明白这种现象的存在， 却总是被这种现象错误地指导自己的行为。
误区四：意见不一，固执己见。
一方目标是拿名次， 另一方目的是追求艺术感受。 殊不知， 有心栽花花不活，无心插柳柳成阴。 为争名次而练的总是榜上无名， 没想争名次的却成了职业选手。
误区五： 苦练基本功，耽搁好精神； 沉迷花架秀态，艺蕴常常落空。
基本功应该苦练，没有套路， 不可能感受到基本功的神韵所在， 边练套路边练基本功才是迅速成长的好方案.光练基本功的结果---就是更难找到舞伴。跳舞跳了这么多年，这个问题始终是一个最难解决的问题。