交谊舞当中容易犯的一些错误动作

  下面仅以一些交谊舞中容易做不准确的常见动作为例。比如舞厅舞探戈的起式,本身就是一个很漂亮的造型动作,只有做准确了,才能充分表现出探戈舞的风格。男士左脚开度在50度以上,左腿弯屈45度,右腿略微打开并伸直,右脚是绷的,上体左转45度,两肘在同一个水平线上。女士右脚略微打开,右膝弯成45度,左腿向后略微打开,左脚跟上翘,上体略微前倾且左转45度,两肘在同一水平线上,自然平视。一个经常出现的错误动作男士身体全部向左转过来,女士上体也左转角度过大。另一个经常出现的错误动作男女上体都不向左转,两人面对面。布鲁斯(慢四步)和探戈舞的荡腿也属常见动作。正确的荡腿姿势男士的腿荡起来要伸直,绷脚面,上体略微倾斜,腿和腰部要有控制力,起到杠杆作用。女士的身体要注意适当倾斜。


  开位指打开,用于要打开做动作,或二人同时向前后左右迈步移动,也是交谊舞中最常见的动作,对开位的基本要求是:以二人中心线为准,男向左、女向右各转20度,男右胯与女左胯相靠。男士向左侧上方,女士向右侧上方,均挺胸挑腰。男女均一肘保持闭位姿势,另一手向侧上握举,以女臂水平线为准,弯屈45度左右。大开位主要是造型,也用于动作的过渡。对大开位的基本要求是:男女向正前方站立,内侧胯相靠。男右手,女左手,抱对方腰部。男女外侧手侧举,手心朝下,手腕略微提起。侧举高度可自行掌握,或高或平,或略高于肩膀水平线。基本位置就是基本姿势。

  基本姿势做得准,做得漂亮,才能给其他舞蹈动作打下好基础。在交谊舞中,除了基本位置之外,还有一些常见动作。有的人跳交谊舞多年,常见动作总做不准确,这些人跳起舞来让人能挑到的毛病就多,自然影响舞蹈的美感。

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