快三步的舞步组合

快三步的舞步组合

快三步的舞步组合简介:

组合1:

引导步起步(可用前后踌躇步或左右踌躇步,亦可用荡步起步。下同):右转步一一右转步一-右转步——右转步——右换步——左换步——右转步——右转步——右换步——左换步……

即:右转步(4~6个)——右换步——左换步——右转步(3~4个)——右换步——左换步……从头反复,循环练习。

这实际是个国标中的铜牌套路,只有右转步、右换步、左换步三个步型。初学者应在这个基础性套路上练好基本功。

组合2:

引导步——右转步(4个,8小节)——右换步——左转步(4个,8小节)——左换步——右转步(3个)——右换步——原地左转步(4个,8小节)一截步——原地右转步(4个,8小节)——右换步——右转步(3个)——左换步——右转步……从头反复,循环练习。

注意:在进行原地旋转的斑点步练习时,应先行离开舞程线,进入中央区,以免影响他人运动,在进行前进左右转时则应再度进入舞程线。

组合3:

引导步——右换步——左转步——左转步——左转步——左换步——右转步——右转步一-右转步(前)——左退换步一一左转步(后)——左转步——左转步——左转步(前)——右退换步——右转步(后)——右转步——右转步……从头反复,循环练习。 

兹(快三)

组合4:

组合4、5是两个休闲组合步,专供老年朋友和害怕眩晕的舞者采用。

前后踌躇步(2个,4小节)——左转步——左进减速步——右转步——右进减速步一追步(2个,4小节)——前后踌躇步……从头反复,循环练习。

组合5:

左右踌躇步(2个,4小节)——左转步一一左转步(前)一-右退减速步——右转步(后)一~右转步(前)——左退减速步——左转步(后)——追步(1个)一一左右踌躇步……从头反复,循环练习。 

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