纳西族有良多内容丰硕，形式多样的民间舞蹈。普遍在民间传布和新挖掘清算的舞蹈，有原始舞蹈，东巴古典舞蹈，组舞和新歌舞等几类。--麦达蹉，阿哩哩，和热热蹉
"麦达蹉"和"热热蹉"等是诗，歌，舞三者合一的原始舞蹈。其特点是变唱边舞，唱完舞止;无曲谱伴奏，人数，地址和场所不受限制，男女皆可加入。舞步简单，一般是以右手搭左肩或手挽手，年夜右进行，渐成圆圈。可以舞唱古典年夜调，也可以随场所表达悲壮和喜庆。他们的分
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