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夏天跳舞需要注意什么？

鬼舞七

鬼舞七

11-12做自己，爱生活151

　　一：多喝白开水
　　定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。
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　　二：不宜过量饮酒
　　人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因
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