前进走步要点归纳20条：
1、在开始走步前做正确的平衡（头部和身体的姿态），把全部重力放在支撑脚（右脚）上，无重力地延伸左脚。 2、第一个重要的姿势是：当你站在地板上时，要站在分割的位置，把这个分割位置称为位置A。 3、第二个重要的姿势是：当我们要向前移动身体时，必须要站在脚的中央位置，这是位置B。 4、下一个重要的姿势是：在跨出下一步向前进时，必须把重量移转到脚掌上，在松开平衡之前多放一点内沿，就是位置C。 5、随时保