拉丁舞理论 摘录 【一】
【Cucarachas虽然有“前旁后”的胯部动作，但它的根基仍在脚下，是脚与地面对抗挤压身体的结果，所以你不可以用胯部主动去做“前旁后”。 -
【几种胯的运动方式。一是最常见的8字斜轴，二是左右转动的（恰恰）立轴，三是画圈的（桑巴）左右穿过的横轴，四是像钟摆一样左右摆荡的（牛仔）前后穿过的横轴。但基本的东西都是8字胯。--------花甲舞童
【当你练得大拇趾内侧出了老茧，你的脚下就有了一点功夫了
【伦巴是后背用力，恰恰是