形体训练是舞蹈基础实践与芭蕾、古典舞、民族民间舞等相结合的综合训练，而舞蹈基础技能训练是学习舞蹈的重要组成部分。通过系统化、规范化的训练，学生在柔韧性、软开放性和身体柔韧性方面能够达到所需的身体素质要求。身体运动训练被称为身体训练，其要求并不严格。舞蹈基本技能训练规范。它是加强舞蹈气质和舞姿形成的关键，也是形成动作技能和心理技能的最根
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