中国古典舞术语——耗腿_汉程艺术

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中国古典舞术语——耗腿

鬼舞七

鬼舞七

03-24做自己，爱生活

耗腿：中国古典舞腿的软度训练形式之一。一种：面向把杆，距离为能将腿的腿根放在把杆上，正步准备，动力腿吸起，向上伸直，轻轻将脚跟放在把上，成正腿舞姿，手双山膀或插腰。另一种：横

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