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中国古典舞术语——向前下腰

鬼舞七

鬼舞七

03-24做自己，爱生活1143
向前下腰：中国古典舞腰的软度训练内容之一。正步准备，单手扶把，手由单山膀变托掌，整个上身（胯以上）向前弯曲，胸部主动往下压，弯到上
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